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Die Sauna richtig nutzen

Der Kauf ist abgeschlossen und Ihre Fasssauna ist bereit zur ersten Nutzung. Bestimmt haben Sie bereits einige Vorstellungen davon, wann und wie oft Sie Ihre neue Sauna benutzen werden. Aber bevor Sie zum saunierer werden, sollten Sie folgende Punkte beachten.

Rechtzeitig vorheizen

Heizen Sie die Fasssauna richtig vor. Fangen Sie damit am besten als Erstes an, sodass eine angenehme Temperatur erreicht wird, wenn Sie hineingehen. In der Regel können Sie 25 bis 30 Minuten vorher mit dem Aufheizen beginnen. Je nachdem wie warm Sie es mögen, sollten die dies bei der Aufheizphase berücksichtigen. 

Essen Sie bloß eine Kleinigkeit

Es ist besser, wenn Sie die Fasssauna weder mit einem zu leeren, noch mit einem zu vollen Magen betreten, da es sonst zu Schwindel- oder Übelkeitsanfälle kommen kann. Eine leichte Mahlzeit wie Quark mit Obst oder einen Salat ist gut geeignet, wenn Sie vor dem saunieren essen möchten. Achten Sie zudem darauf, dass Sie genug trinken.

Kühlen Sie sich auf die richtige Weise ab

Vor sowie nach dem Saunieren wird empfohlen sich kurz abzuduschen. Somit betreten Sie die Sauna immer frisch und sauber. Unmittelbar nach dem Saunabesuch sollten Sie sich allerdings erst einmal in die frische Luft bewegen, damit sich der Körper langsam an den Temperaturunterschied gewöhnen kann. Erst im Nachhinein duschen Sie sich dann kalt ab, um den Kreislauf zu stimulieren. Holen Sie sich Inspirationen von den Außenduschen bei Welvaere.de. 

Entspannung auf einer Liege oder auf einem Lounge Sofa

Im Sommer ist es in den meisten Fällen abends noch sehr angenehm draußen und es bietet sich die Möglichkeit noch etwas Zeit im Garten zu verbringen. Wie schön wäre es dann, sich auf eine bequeme Liege entspannen zu können oder in einem gemütlichen Loungebereich platz zu nehmen. Mit einem genüsslichen Getränk und ein paar Snacks lässt sich der Abend wundervoll ausklingen. 

Lassen Sie sich fachgerecht beraten

Wissen Sie noch nicht genau, ob eine Fasssauna genau das Richtige für Sie ist oder möchten Sie sich lieber noch einmal gut beraten lassen bevor Sie eine Fasssauna kaufen? Dann sollten Sie die Spezialisten von Welvaere mit ins Boot holen, denn diese wissen genau, worauf es bei der Wahl ankommt. Mit über zehn Jahren an Erfahrung liegen Sie mit einer Fasssauna von Welvaere genau richtig und können von einer hochwertigen Qualität versichert sein.

 

https://welvaere.de/

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